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経済投資YouTuber高橋ダンさんから学ぶ投資の勉強ノート
2020年1月以来、コロナウイルス感染症の拡大をきっかけに、株式市場の暴落やその後の乱高下で市場が騒がれています。
そのような状況のなかで、高橋ダンさんのYoutubeチャンネルでは、市場予測の的中の精度が高いだけでなく、鋭い観点や幅広い知識をもとに本質的な経済予測や投資手法が学べると思い、今回勉強ノートを作成することにしました。
とくに、高橋ダンさんがウォール街で実際に経験したリーマン・ショックからの学びや、暴落に対する向き合い方は、必見です。
「投資の勉強ノート」をきっかけに、高橋ダンさんのファンが増え、また投資や金融に興味を持つ人が増えればと思います！
高橋ダンさんの詳しいプロフィールはこちらです。
【能力食物】気が触れるほど美味い！簡単TOP3⁉ Dan Takahashi 高橋ダン
脳にいい食べ物は、①オイル、②ブロッコリー、③ブルーベリー
健康寿命を伸ばすためには、食べるものが大事。脳にいい食べ物がある
- 健康寿命を伸ばすためには、食べるものが大事
- 食べ物で脳の機能をあげることができる
コレステロールの多いオイルは、脳によく認知症の予防になる
- オイルは脳にいい。認知症の予防になる
- アボカドオイル、エクストラヴァージンオリーブオイル、アーモンドやクルミなどのナッツのオイル、ココナッツオイルなどがおすすめ
- 人体の65%がオイルでできていて、脳はリン脂質という油が多くあるため
- 体にいいオイルを朝や昼にたくさん食べるとよい
- カカオの多いダークチョコレートも健康にいい。クルミやアーモンドなどのナッツも一緒に食べるとよい
脳にいい食べ物もたくさんあるが、野菜ではブロッコリーがおすすめ
- 脳にいい食べ物はたくさんある
- そのなかでもブロッコリーがおすすめ。ブロッコリーは、脳を作りなおすことができる野菜
脳にいい果物はベリー類だが、ブルーベリーがおすすめ
- ブルーベリー、クランベリー、ストロベリーなどは、抗酸化作用が高いため脳にいい
脳にいい食べ物であっても、偏らせずにまんべんなく食べるのがよい
- １つのものに偏らせずに、多様なものを食べるのがよい
- 100歳以上まで生きている人たちが食べているものを研究した『The Blue Zones』という本がおすすめ
- 健康のためには食事だけでなく、睡眠やストレス解消、運動も大事
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