読書ノート2019.04.102019.07.28読書ノート『1日3時間働いておだやかに暮らすための思考法』 ポスト シェア はてブ 送る 1日3時間働いておだやかに暮らすための思考法(読書ノート) 1日3時間働いておだやかに暮らすための思考法 もっとも重要な投資は「健康への投資」 ROH(リターンオンヘルス)で考える頭にいい油は、ココナッツオイル、亜麻仁油、エクストラバジンオイルグルテンフリー、カゼインフリーハタ呼吸法は、精神を安定させる 1日3時間働いておだやかに暮らすための思考法