※この記事は、2019年５月31日に発表した「幸せな人生を送るためのヒント」について書き起こし、加筆修正したものです。 概要 自分の人生をより楽しく過ごすために、ワクワクしながら自分のやりたいことを実現していくために、取...

人類に貢献する アフリカの有名な言葉に「早く行くなら１人で行け、遠くに行くならみんなで行け」という言葉があります。１人で行く方が早くたどり着くケースが多いですが、より長く続けたい、より遠くに行きたい場合には、やはり仲間と...

まわりの力を借りる 世の中には、さまざまな価値のあるものがあります。自分の力だけでなく、自分やだれかがもっている価値の力を借りて、自分のやりたいことをさらに加速して実現します。 価値の交換をする 世の中にはたくさんの価値...

勇気をもって踏み出す 本章までで、ゴールを描き、ゴールまでの計画をし、自分を高めてきました。ここまできたらゴールを達成するためには、行動をするのみです。 勇気をもって行動する 失敗を恐れずに、批判を恐れずに、自分で行動す...

自分の力を高める 自分をコントロールする 過去と他人は変えられません。変えられるのは自分と未来だけです。 人のせいにせず、会社のせいにもせず、国の助成金や保証に頼らずに、自分で変化を起こします。 自分で責任を取る覚悟をも...

ゴールまでの計画をたてる ゴールを思い描くことは非常に重要ですが、たんに思い描くだけで、そのまま到達できるものではありません。ここからは、ゴールに到達するための技術について紹介します。 ゴールまでの計画を立てて、それを実...

ゴールを思い描く ゴールとは目的、到達したいところを意味しています。 まずは時間やお金などの制約を取り払って、自分が本当にやりたいこと、達成したいゴールを思い描きます。 選択肢をつくる ゴールを描く上で大切なことは、自分...

自分らしさを見出す このような時代のなかで、いよいよあらためて「自分と向きあう」ことが求められる時代がくるでしょう。 心理学の有名な理論のなかに、「マズローの欲求５段階説」があります。 生理的欲求 安全の欲求 所属と愛の...

生きる意味を考える ここまでは、よりよい人生を送るための準備として、自分の時間やパワー、お金を貯める方法を紹介しました。 ここからは、自分のやりたいことをするために、生きる意味を考えることをテーマにお伝えします。 具体的...

コンディションを整える 生活の基盤を整える 新しいことをはじめるときは、どうしてもこれからのことに注目しがちです。しかし、これまでの生活を見直すことも同じように大切です。 健全な体と心がすべての土台 「良質な解」というも...